Sport | Ratgeber & Empfehlungen

Sport als Bereicherung im Alltag

Sport als Bereicherung im Alltag – Fit werden & abnehmen

Viele Berufstätige leiden unter Stress. Der Berufsalltag lässt nicht viel Zeit zum Erholen oder gar für eine sportliche Betätigung. Gerade die Berufe mit sitzender Tätigkeit sorgen früher oder später zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Es fehlt ganz einfach der Ausgleich. Jedoch gibt es viele Gründe, an sich selbst zu denken und Sport als Bereicherung für den Alltag zu entdecken.

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Saftkur Erfahrungen

Saftkur Erfahrungen: Was gibt es zu beachten?

Viele stellen sich die Frage, welche Vorteile eine Saftkur mit sich bringt. Schon immer wird die These vertreten, dass frische Säfte aus Obst und Gemüse für die Gesundheit sehr wichtig sind. Darin enthalten sind viele wichtige Nährstoffe, die den Körper bei Mangelerscheinungen unterstützen. In diesem Ratgeber soll kurz dargelegt werden, was es bei einer Saftkur zu berücksichtigen gibt.

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Trainingsbooster

Trainingsbooster ohne Koffein: Was Du wissen musst!

Trainingsbooster haben die Eigenschaft, Kraft, Energie und zum Teil auch die Muskeldurchblutung zu verstärken. Andere Booster dienen in erster Linie dem Muskelaufbau und verfügen daher über eine hohe Dosis an Aminosäuren. Als Wachmacher werden Booster mit Taurin oder Koffein angeboten. Nicht jeder wünscht sich jedoch eine hohe Dosis Koffein. Von daher werden auch Booster ohne Koffein angeboten. Nachfolgend erfährst du, dass auch die koffeinfreien Booster nahezu dieselbe Wirkung erzielen.

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Fahrradzubehör

10 außergewöhnliche Fahrradzubehör Geschenkideen für Fahrrad Liebhaber

Wenn du einem Fahrradfreund eine nette Überraschung bereiten möchtest, dann kannst du hier einige Inspirationen finden. Diese kleinen Geschenke erfreuen das Herz eines jeden Bikers. Dabei müssen diese Geschenke nicht unbedingt teuer sein. Du kannst diese zum Geburtstag, zu Weihnachten, Ostern, zum Valentinstag, zum Hochzeitstag oder auch einfach zwischendurch verschenken.

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Balance Board Surf

Balance Board zum Abnehmen: Erfahrungen

Balance Boards liegen heute voll im Trend. Diese sogenannten Wackelboards findest du nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch in Physiotherapie-Zentren. Mittlerweile kannst du diese Fitnessgeräte auch daheim nutzen. Mit einem solchen Board kannst du nicht nur das Surfen oder Snowboarden verbessern, sondern erhältst auch ein gutes Ganzkörpertraining. Erfahre hier die Besonderheiten der Balance Boards.

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gute E-Bikes für unter 1000 Euro

Gibt es gute E-Bikes für unter 1000 Euro? Worauf achten?

E-Bikes sind im Trend und das nicht nur im privaten Bereich. Allerdings scheuen viele die hohen Kosten und suchen nach einer günstigen Alternative. Diese gibt es auch, wobei vorher ein gezielter Preisvergleich schon hilfreich sein kann. Wer nur innerhalb der Stadt unterwegs ist, der kann sich auch ein E-Bike unter 1000 Euro aussuchen. Diese sind vielleicht mit weniger guten Komponenten ausgestattet, doch für den Einstieg sind diese Fahrräder bestens geeignet. Somit kann sich jeder solch ein E-Bike kaufen, wobei es hier ebenfalls gute Hersteller gibt.

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