Die Wirkungen von aktiv betriebenem Balance Training klingen fast schon zu schön, um wahr zu sein. Verbesserung deiner Reaktionen, Konzentration, Balance und Unfallpräventation sind hier nur die Spitze des Eisbergs. Dazu kommt das es ein [weiterlesen]
Geht es Euch auch so, wie vielen anderen? Das Bikini- und Badehosen-Wetter liegt schon einige Zeit wieder zurück, aber so gerne möchte man auch nicht an diese Zeit zurückdenken. Denn wieder einmal hatte es man [weiterlesen]
Für das Training von herausfordernden Klettersituationen wurde das Bouldern erfunden. Diese Trainingsform basiert darauf in geringer Höhe Kletterprobleme zu lösen und wird oftmals in Hallen mit extra dafür konstruierten Routen praktiziert. Dies ermöglicht zum einen [weiterlesen]
Das Fasziengewebe, das auch als Bindegewebe bezeichnet wird, vernetzt den gesamten Körper. Es läuft kreuz und quer und umhüllt die Muskeln, Knochen und Organe. Der Körper erhält durch dieses Netzwerk von Bindegewebe seine Form und [weiterlesen]
Wenn der Valentinstag mit einem romantischen Geschenk abgerundet werden soll, die Schwester einen runden Geburtstag feiert oder die Mutter einen besonders gelungenen Muttertag feiern möchte, sind gerade Männer oft damit überfordert, eine passende Geschenkidee zu [weiterlesen]
Wer auf Reisen geht, hat einige Utensilien im Gepäck, egal ob in den entlegensten Gebirgsregionen oder im tiefsten Dschungel Venezuelas, ohne Schlafsack geht heute kaum noch etwas. Jenseits der Zivilisation, fernab modern ausgestatteter Hotels oder [weiterlesen]
Die Welt des Sports ist sehr vielfältig und es entstehen immer wieder neue Sportarten. Das Besondere an vielen Sportarten ist vor allem, dass sich um sie herum eine richtige Szene bildet, aus der natürlich gemeinsame [weiterlesen]
Fitness hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, so genügt ein Blick in eines der zahlreichen Fitnessstudios, welche insbesondere an Wochenenden eine breite Resonanz bei Sportbegeisterten aller Altersgruppen finden. Doch nicht jedermann ist [weiterlesen]
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